手指甲凹凸不平缺什么 2022-03-01 阅读:346 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 手指甲凹凸不平缺什么 精选回答: 蔡明钢 副主任医师 广东省人民医院 皮肤科 手指甲凹凸不平,常常显示身体缺钙和维生素。平时注意避免辛辣刺激性的食物,清淡饮食,也不要抽烟,建议可以多吃些富含维生素的水果和蔬菜,平时不要熬夜,适当的运动来提高免疫力,作息规律,保持心情舒畅。指甲不平可能是缺钙缺锌造成的,最好及时的购买一些钙剂和锌剂来进行服用,正常的指甲呈粉红色,而且不会出现高低不平,比较平滑,月牙大概占整个指甲的5分之