45岁跑步心率多少正常
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病情描述: 45岁跑步心率多少正常
精选回答:
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
- 人在运动时达到的最大心率是220减年龄,比如50岁最大心率是220-50=170次每分钟。60到100次之间我们正常人一般在平静的情况下,心率每分钟在60到100次之间,但是在运动的时候,通过交感神经兴奋,心率就会加快。跑步时心率在130次以内属于正常现象。