孕妇怎么吃黑芝麻对胎儿好 2022-02-28 阅读:216 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 孕妇怎么吃黑芝麻对胎儿好 精选回答: 高燕 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 孕妇吃黑芝麻对胎儿非常有益处,所以其摄入的方式和摄入的次数,孕妇根据个人的喜好,可以灵活掌握。黑芝麻富含蛋白质,胡萝卜素,维生素E,维生素B以及钙,铁等微量元素,芝麻不但有浓郁的香气,增进食欲,更加有利于营养成分的吸收,孕妇可以适当吃些芝麻,芝麻含钙量高,经常食用,对胎儿的发育有良好的促进作用,同时,芝麻含有大量的油脂,可以缓解孕妇的便秘。孕妇正确吃黑芝麻方法。