空腹喝生姜水好吗
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空腹喝生姜水好吗
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早晨空腹,尽量不要喝生姜水。因为空腹的状态下食物应该有一个吸收消化,促进代谢的过程,这时空腹喝生姜水或蜂蜜水会造成对胃肠道的刺激,会导致反酸烧心,恶心、呕吐、腹胀、腹痛等一系列的不良反应和副作用,因此造成空腹的时候喝生姜蜂蜜水并没有对身体非常好的明显有效的作用。同时,姜水是属于热性的,而且比较辛辣刺激,在早上空腹喝的话,会对胃肠造成一定的刺激,同时还会加重肠胃的负担。
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