哺乳期间吃芹菜回奶吗 2022-01-28 阅读:299 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 哺乳期间吃芹菜回奶吗 精选回答: 王少为 主任医师 北京医院 妇产科 通常来说,哺乳期间可以吃芹菜,芹菜并不是一种会引起回奶的蔬菜,而且芹菜是一种非常适合哺乳期食用的蔬菜,因为芹菜中含有多种维生素、矿物质、蛋白质、纤维素等营养物质。在做月子期间,女性不能够吃过多的糖或盐,也不能够吃辣椒、大蒜等刺激性强的食物,否则可能会导致肠胃功能受到影响,甚至会引起便秘的症状。哺乳期最好不要吃芹菜,有一定的回奶作用,在哺乳期的时候不适合吃芹菜的,平时应该多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果,哺乳期的时候,多吃排骨汤、鱼汤能够很好地促使乳汁分泌,一定要注意少食多餐的原则,避免吃一些辛辣刺激、油腻的食物,多喝一些汤汤水水,还需要进行一些功能性的体育锻炼,注意身体的保暖,避免身体着凉。