感觉要发烧怎么避免
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病情描述:
感觉要发烧怎么避免
精选回答:
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发烧其实最常见的疾病主要是感染性疾病,感染性疾病里面引起发热的就是呼吸道感染,包括上呼吸道感染和下呼吸道感染。对于自己感觉要发烧的,建议要休息,多喝水,多吃汤类的食物,多进食新鲜的水果,多吃含有维生素C比较丰富的食物,包括橘子罐头,柚子,橙子等。发烧的预防主要靠日常自身身体体质、免疫力提高,以及注意规避病毒、细菌的感染,日常建议做到以下几点:保证良好作息习惯,避免熬夜、工作精神压力过大、抽烟、酗酒,以及保证饮食卫生、保证膳食平衡,食物选择上可多样化。
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