消化不良能吃什么蔬菜
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病情描述: 消化不良能吃什么蔬菜
精选回答:
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 消化不良可以吃的蔬菜宜选用白萝卜、黄瓜、菜花、西兰花、番茄、胡萝卜、白菜、西葫芦等,这类蔬菜中含有多种酶类、纤维素,各种维生素等物质,具有刺激胃肠蠕动,帮助消化的功能,抑制脂肪及胆固醇的吸收。对于消化不良的患者,建议少吃含粗纤维比较高的蔬菜,比如芹菜,春笋等,大量进食之后是很难消化,对有消化不良的患者不建议多吃。平时吃点红薯粥,蒸红薯都是不错的选择,建议大家最好不要吃路边摊的烤红薯,因为烤红薯容易腐,卫生条件也得不到保障。