胆固醇高应该注意什么
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病情描述: 胆固醇高应该注意什么
精选回答:
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 胆固醇高注意清淡的饮食,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、苹果、芹菜、白菜、韭菜、猕猴桃,这些食物当中含有丰富的维生素,能够有效的补充体内所缺乏的微量元素,并且还能够促使病情好转。胆固醇偏高,平时要注意避免动物内脏、高脂肪以及烟、酒的摄入,平时要清淡的饮食,增加膳食纤维的摄入,多吃富含维生素的蔬菜及水果,要坚持锻炼,控制体重,保持一个良好的生活习惯。其中生活方式干预是基础治疗,包括清淡饮食、加强锻炼,肥胖患者减轻体重,合并高血压和糖尿病的要积极地控制血压和血糖。