男人吃什么可以延时
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病情描述:
男人吃什么可以延时
精选回答:
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延时指的是男性在性生活中控制射精的时间。虽然饮食可能会对性功能产生一定影响,但没有特定的食物可以直接实现延时的效果。但为确保身体得到适当的营养,建议患者饮食上应注意以下几点:
1、均衡饮食:确保摄入丰富多样的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质(如鱼、禽肉和豆类)和脂肪(如橄榄油和坚果),有助于维持整体健康,提供身体所需的营养。
2、控制咖啡因和刺激性食物摄入:如辛辣食品、酒精和咖啡,可能会增加身体的兴奋性和敏感性,影响性生理过程,适度控制摄入量,或避免在性生活前摄入这些物质,有助于延时。
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