扭伤不能吃什么
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病情描述: 扭伤不能吃什么
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 扭伤之后在饮食方面要注意,不要吃辛辣刺激食物,不要吃高脂肪,高热量食物,例如肥肉、油炸、烧烤类的食物。扭伤之后在饮食方面,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃高脂肪、高热量的食物,例如肥肉、油炸、烧烤类的食物,不要吃含糖量过高的食物,这些食物不利于损伤的恢复。同时扭伤之后,可以在受伤的48小时之内冷敷处理,冷敷有助于减轻肿胀、疼痛,48小时之后可以热敷处理,热敷有助于促进血液循环,也可以配合应用非甾体类抗炎镇痛的药物、活血化瘀的中药促进恢复,一般单纯的软组织损伤,恢复大约需要两三周左右的时间。