抱孩子腰疼胯部疼怎么办
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病情描述: 抱孩子腰疼胯部疼怎么办
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 抱孩子的时候出现腰疼胯部疼痛,这种现象可能是由于长期的劳累,导致肌肉韧带筋膜的劳损,引起软组织的炎症反应,从而出现疼痛的现象。调理主要就是消除病因和锻炼腰肌,可以注意在抱孩子的时候不断变化腰背部的体位,避免使腰背肌处于高张力状态或者可以采取坐位,并经常更换坐姿。抱小孩之后出现腰疼,多数是由于腰肌劳损而导致,这时要进行以下的治疗:尽量多休息,避免弯腰持物,避免腰部承重,避免久坐、着凉。