胃蠕动差怎么办
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病情描述: 胃蠕动差怎么办
精选回答:
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 胃蠕动差要细嚼慢咽:吃饭囫囵吞枣或者狼吞虎咽,那么食物只能是到了胃肠再去分解消化,势必会加重胃肠的负担。在平常的生活中一定要注意养成良好的饮食习惯,以清淡、容易消化的饮食为主,不要吃太过油腻辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,平时要多注意参加体育锻炼运动,能够促进胃肠道的蠕动,起到帮助消化的作用。平时注意多参加体育锻炼,能够促进胃肠的蠕动,起到帮助消化的作用,能够缓解消化不良的现象,而且还能够促进排便。