腰疼吃什么食物
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病情描述: 腰疼吃什么食物
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 如果是偶尔出现腰酸背痛的话,大多数考虑是由于过度劳累、压力过大,都有可能会造成腰酸背痛。例如如果是腰肌劳损引起的腰疼,在平时要注意休息,可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛,也可以进行热敷、理疗、按摩的方法治疗,通过这些方法可以有效的改善症状。在饮食上面可以吃一些富含高蛋白和维生素的食物,可以吃牛奶,鸡蛋,小米粥,苹果等等,尽量避免辛辣油腻刺激性的食物,如果是腰肌劳损导致的,首先要适当的休息缓解,绝对不可以剧烈运动,也不可以久坐,天气转凉的时候及时增添衣物用药谨遵医嘱