哺乳期为什么会回奶
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哺乳期为什么会回奶
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回奶主要是指乳汁分泌量减少甚至是突然没有奶水,很多女性在哺乳期都会出现回奶的情况,这时不用太过担心,可以通过调整日常饮食并且保持心情的愉快平稳来促进乳汁的分泌。如果平时乳汁特别少,熬汤期间也可以适量的加点中药,如通草、王不留行,能够促进乳汁的分泌,尽量不要吃山楂、韭菜、豆角、花椒、大料、茴香类,这些食物有回奶的作用。哺乳期回奶常常吃下奶食物效果不佳,有时哺乳期回奶与妈妈的心情、休息相关。
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