产后吃什么回奶最快最有效
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产后吃什么回奶最快最有效
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其实没有什么食物能够达到快速回奶的作用,民间传说有些食物可以回奶,但是这些说法还没有得到验证。会建议使用一些中药的方法,如生麦芽煎水喝,当茶饮,直接当水喝,这样就不用再喝水或者吃汤水的东西,达到抑制泌乳素的作用。产后如果打算断奶的话,可以吃一些容易回奶的食物,比如说韭菜、大麦茶、麦芽水,奶茶或者是维生素b6,可以自己去药店买回来,这时候最重要的是平时一些汤汤水水的东西千万不要喝了,比如说鱼汤、鸡汤、肉汤等等,因为这些东西容易产奶,还有如果说乳房里面在回来的时候有些乳汁的话尽量把它挤掉,另外要保证足够的睡眠,不要太疲劳,乳房里面乳汁很多很脏并且伴有疼痛的话,要及时到医院就诊。
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