雌激素含量高的食物有哪些
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病情描述: 雌激素含量高的食物有哪些
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 生活工作压力日渐增大,压力大就会容易导致情绪低落,郁闷,愤怒,烦躁,焦虑等。雌激素含量高的食物有很多,雌激素对于女性有着非常重要的意义,首先豆制品中含有丰富的黄酮素,黄酮素属于雌激素中的一种,经常食用豆制品可以调节女性雌激素缺乏的症状。同时中药的紫河车也有升高雌激素的作用,这可能是因为紫河车本身的来源而引起,因为紫河车由胎盘制作而成,而胎盘就具有分泌雌激素的作用,对于雌激素低下导致月经量少的女性,常常就可以考虑服用紫河车来进行调理。