心火旺吃什么
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病情描述: 心火旺吃什么
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- 心火旺的患者平时的饮食以清淡、易消化为主,多吃一些新鲜的水果蔬菜,要避免吃辛辣、刺激、生冷的食物,以免加重病情,造成肠胃道的负担。也有因为外邪,比如说热邪或者寒邪郁久化热,或者饮食不当导致痰热内生,还是以情绪引起的多见,所以除了吃药还建议大家不治已病治未病,从根本上去预防,从一开始就注意自己情绪的调理,不让情绪郁结就结化火,这才是最根本的治疗的方法。心火旺可以多吃一些,性质寒凉而且味道比较苦的食物,比如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶之类,多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品,虚火上升的人可以常喝清心润燥的冰糖莲子汤,因为莲子能除烦热、清心火、养心安神,对心火内滞所致的烦躁不眠具有较好的作用。