胆固醇高核桃能吃吗
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病情描述: 胆固醇高核桃能吃吗
精选回答:
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 吃核桃不会引起胆固醇升高,相反还会降低人体内胆固醇。即使没有血脂异常的患者,也不建议每天吃太多的核桃,因为核桃里面还有热量比较高,经常吃太多核桃同样会使体内热量摄入大于消耗,然后出现体重上升的这种情况,而体重上升过于肥胖这种现象。胆固醇增高的时候,需要进行生活方式的限制,包括适量运动,调整饮食(低盐低脂饮食)及必要的时候药物应用。