减肥吃什么干果好? 2021-11-18 阅读:283 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 女,30岁,最近我的体重一直上涨,想要吃些干果进行减肥,请问吃什么干果对减肥的效果好呢? 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 减肥可以吃些开心果、板栗、这些食物中含有脂肪酸的成分,适量饮用可以增强饱腹感,需要每日食用定量的干果,一次性摄入过多,会引起上火。想要快速减肥,可以到医院使用埋线减肥的方法改善,埋线减肥效果比较明显,可以使腰部更加的纤细,能够使身材更加完美。