一岁两个月宝宝睡眠时间
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病情描述: 一岁两个月宝宝睡眠时间
精选回答:
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- 卢成瑜 主任医师
- 广州医科大学附属第一医院 儿科
- 一般宝宝的年龄越小所需要的睡眠时间就越长,除了夜间睡眠之外,最好白天也安排午睡,宝宝中午可以午睡2-3个小时,晚上再睡个10-12个小时,对宝宝生长发育可起到积极的作用。一岁多的宝宝睡眠时间至少在13个小时左右,充足的睡眠对宝宝生长发育是非常重要,脑垂体分泌生长激素都是在孩子的睡眠时候达到高峰的。宝宝睡觉前一定要吃饱吃好,才能保证生长时期的营养需要。