跑步脉搏多少正常
阅读:235
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 跑步脉搏多少正常
精选回答:
-
- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
- 60到100次之间我们正常人一般在平静的情况下,心率每分钟在60到100次之间,但是在运动的时候,通过交感神经兴奋,心率就会加快。一般像在运动的时候,心率最好是控制在最大心率的60%-70%左右,像最大心率就是220减去年龄。所以在平常可以自己算一下,看看是否符合这个要求。