脑血管怎么保养
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脑血管怎么保养
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脑血管病的保养在一年四季都应该注意。首先在饮食方面,患者应该注意清淡饮食,低盐低脂饮食为主,平常要控制盐和脂肪的摄入,以低盐低脂的食物为主。第二,要注意适量运动,根据自身的体力,不要过度的劳累。第三,保持乐观的情绪,很多急症的发生都与情绪的剧烈波动相关。第四,要定期到医院进行必要的检查或复查,及时与医生沟通,对自己的病情要有清晰的了解。此外,对于秋冬季节是心脑血管疾病的高发期,一定要注意不要使血压出现剧烈的波动,此外要注意防寒保暖。
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