心脑血管疾病吃什么好
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病情描述: 心脑血管疾病吃什么好
精选回答:
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- 周彬 副主任医师
- 中山大学附属第三医院 心血管内科
- 心脑血管疾病的患者可以多吃富含维生素,矿物质及纤维素的水果、蔬菜,如菠菜,大蒜,马铃薯,蘑菇等,因为这些食物可以降低胆固醇的水平以及血压。吃富含维生素C,B6以及维生素p的食物,主要包括橘子,柠檬,苹果,桃,樱桃,葡萄等,这些食物中含量比较高,也可以进食一些含钾丰富的蔬菜、水果。木耳,苹果以及梨也可以降低血压,可以多吃植物蛋白,比如说豆类的以及豆制品,有利于胆酸的排出,使得胆固醇合成减少。