呼啦圈转的腰疼怎么办
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病情描述: 呼啦圈转的腰疼怎么办
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 转呼啦圈儿出现腰部疼痛的情况,基本上就是由于两个方面导致的:第一基本上就是由于转呼啦圈的过程中,腰部的幅度比较大,然后旋转的过程中导致腰部的肌肉出现了急性的腰扭伤,而引发患者出现腰部的疼痛。第二种情况基本上就是由于运动的强度比较大,局部的新陈代谢,乳酸大量的堆积而诱发出现了腰部疼痛的这种情况发生。转呼啦圈出现了腰部疼痛的情况,建议患者先停止这一项的运动,最好是建议严格的卧床休息,然后早期的话,先适当的给予腰部的热敷,然后并配合着给予腰部的按摩,这样可以促进血液循环帮助缓解疼痛,如果疼痛比较严重的话,也可以适当的口服一些布洛芬或者是氯唑沙宗片等一些药物,来进行缓解看看也是可以的。