降血压青菜
阅读:248
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 降血压青菜
精选回答:
-
- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
- 降血压的蔬菜有黑木耳、茄子、芹菜、南瓜等,可以作为药物降压的辅助,建议高血压患者适当的增加食用量,但要控制各类蔬菜的均衡摄入,不能偏食。养成健康良好的生活习惯,按时休息,避免过度疲劳。饮食的控制还需注意结构合理、均衡膳食,限制钠盐的摄入,以及限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入。