深蹲后腰疼怎么恢复
阅读:423
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 深蹲后腰疼怎么恢复
精选回答:
-
- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 其次可以采取中医按摩、封闭等理疗的方法进行治疗,能够舒筋通络,缓解肌肉韧带痉挛,促进损伤的恢复。深蹲后腰疼,主要是腰背部的肌肉韧带拉伤造成的,患者首先要注意休息,最好睡硬板床,尽量采取仰卧位,让腰背部的肌肉韧带充分放松。最后就是药物治疗,一般情况下,可以服用活血止疼胶囊、三七片等药物进行治疗,也可以外用舒筋活血的药膏进行治疗,有止痛和促进恢复的作用。