关节镜术后康复训练
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病情描述:
关节镜术后康复训练
精选回答:
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膝关节镜手术后,可进行以下康复训练:一、患肢抬高,术后患肢持续抬高三十度。二、踝关节屈伸运动,麻醉消失后即可进行,让患者最大限度的做足趾,屈背伸运动,频率不宜过快,动作必须到位,每日三次,每次三十下。三、股四头肌等长收缩训练,术后第一天开始进行,患者坐在床上小腿伸直紧贴床面,股四头肌向上提紧收缩,但不产生关节活动。同时背屈踝关节,收缩股四头肌持续五秒后放松,术后一到三日,每日二十组,每组二十次,术后第四日开始,每日增加五组至每日五十组。
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关节镜术后护理
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关节镜手术后的护理有:1、放置功能位:首先,一般要将患者放置功能位置,以促进他的功能康复训练,这个时候只需避免一些引起组织损伤或者是影响关节功能的位置。2、积极康复训练:同时,患者在麻醉过以后,就要开始进行积极的康复训练,包括肌肉力量、收缩等。随着时间的过去,康复的效果会越来越好,患者能从事的运动也会越来越多。3、正常饮食:很多人非常担心手术后的饮食情况,其实,只要身体顾好,正常饮食就可以了。正是因为关节镜的创伤小,所以手术后的恢复,也变得相对简单。
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