扭伤筋了怎么快速恢复
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病情描述: 扭伤筋了怎么快速恢复
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 也可以配合中医针灸,理疗,按摩等治疗也有很好的效果,通常恢复几天以后就可以好,可以适当吃一些富含高蛋白和维生素的食物。筋拉伤了首先需要休息缓解,休息是最好最简便的缓解方法。其次应该加强护理也不要着凉,受凉会加重病情的。