腰间盘突出的禁忌
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病情描述: 腰间盘突出的禁忌
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 腰间盘突出以后有些动作是禁忌的:第一、反复的弯腰活动,比如仰卧起坐,反复的仰卧起坐运动可能会引起腰椎间盘向后突出加重;第二、反复的扭腰运动,比如掷铁饼或者是推铅球等田径运动,就可能会导致腰椎间盘突出加重;第三、打球,尤其是篮球和排球,腰椎间盘突出以后腰椎多少有不稳定的现象,在剧烈的打球之后,有可能会出现腰椎的不稳定加重,从而会导致腰间盘突出加重。腰椎间盘突出以后可以做以下一些运动,比如游泳、腰背肌功能锻炼。