经常性脚踝扭伤怎么办
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病情描述: 经常性脚踝扭伤怎么办
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 脚踝扭伤,可能只是软组织韧带损伤,也可能伴有撕脱性骨折或者骨裂。首先看局部的肿胀情况,如果局部明显的肿胀,疼痛较为明显,建议及时完善踝关节X片,必要时CT检查了解有无骨折。如果没有骨折,单纯的软组织韧带损伤,受伤以后24小时以内,可以局部冰敷。24小时以上,可以选择热敷。另外,配合活血化瘀的药物,比如肿痛气雾剂局部喷雾,休息2-3周,减少走动。如果是有骨裂等情况,休息的时间更长,一般需要一、两个月,局部最好是石膏固定制动。饮食可以适当的多吃山药、田七等具有活血化瘀作用的药物,食物。