肌肉扭伤多久恢复
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病情描述: 肌肉扭伤多久恢复
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 肌肉拉伤后最主要的是要制动休息,避免继续活动,导致损伤加重,同时局部可在24小时里之内冰敷,这样可以促进毛细血管收缩,减少出血,减轻肿胀和疼痛,超过48小时之后可以热敷,或者配合一些理疗按摩,促进瘀血的消散,加快肿胀的消退,促进损伤组织的修复。肌肉拉伤在日常生活中是比较常见的现象。