扭伤冷敷24还是48小时
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病情描述: 扭伤冷敷24还是48小时
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 扭伤后会出现皮下组织的血肿,所以在扭伤初期24小时内先给予局部冷敷,可以用冰袋或者冷毛巾,一般冷敷10-20分钟,以减轻血肿,缓解疼痛。超过24小时以后,血肿逐渐开始吸收,可以用热敷,以促进血液循环,加速肿胀消退,同时再配合外敷活血化瘀的膏药,使伤处逐渐恢复。在临床上发生肌肉扭伤后,无论是肌肉扭伤,还是韧带拉伤,无论肌肉损伤程度的轻重,都需要立即制动。