减肥喝大米粥会发胖吗 2020-10-20 阅读:1.37k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 减肥喝大米粥会发胖吗 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 饮食均衡不会引起发胖,大多数人长胖是偏食、偏液,如喜欢高糖、高脂、高蛋白饮食,维生素和粗纤维的食物吃得少,零食吃得多,运动量不足会引起人发胖,只要改掉这些不良习惯,多运动就不会发胖。如果有人说吃大米粥长胖,要看摄入量,摄入的相对比较多,长胖的几率就会比较大,喝大米粥的时候也要酌情,不要多量。喝大米粥会发胖吗,喝大米粥不会使人发胖,每天喝粥会不会长胖,主要看喝的是什么粥。