怎样补充肠道有益菌
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病情描述: 怎样补充肠道有益菌
精选回答:
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 不同年龄的人群增加益生菌的方式不同,婴幼儿可以通过生物浴的方式增加,三岁以上小孩可以服用益生菌和益生元,可以多吃蔬菜水果和膳食纤维食物。工作压力大,日夜颠倒的青年也可补充益生菌,老年人肠道菌群缺失,需长期小剂量补充益生菌。