缓解更年期的花茶
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病情描述: 缓解更年期的花茶
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 平时适当的喝一些花草茶,可以对更年期所产生的一些不适感进行缓解,主要是对更年期出现的烦渴、潮热等症状有所帮助。除饮茶外,处于更年期的人群,还要注意作息规律,有良好的生活习惯,饮食多以清淡为主,还可以适当的做一些有氧活动,这样可以提高免疫力,使患病几率降低。缓解更年期的花茶可以尝试玫瑰花茶。