孕期有氧运动 2020-09-17 阅读:647 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 孕期有氧运动 精选回答: 王少为 主任医师 北京医院 妇产科 在怀孕期间做有氧运动潮,不仅能够促进胎儿的正常孕育,对于孕妇来讲,也是有一定帮助的。孕期还需要从饮食中,积极的摄入营养成分。除此之外,还可以选择做一些简单的韵律操,尽量选择儿童操,其中不要含有跳跃的动作或者是小跑的动作,其他的动作都是可以正常进行的。