月子里为什么会回奶
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月子里为什么会回奶
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如果月子里产妇回奶了,那么这个时候需要勤哺乳,一般来说,喂奶的次数越频繁,宝宝吃得越多,那么奶水就会越多,最好是每天母乳喂养的次数达到8次以上,而且每次哺乳的时间尽可能达到15分钟以上,这样奶水会越来越多,其次要注意饮食上的均衡,多吃一些含有营养性的食物,比如猪蹄或者是鲫鱼,不仅味道鲜美,而且还含有丰富的蛋白质,可以促进下奶。最重要的就是要多注意休息,不要过于的劳累,并且要保持愉悦的心情,这样奶水就会越来越多了。
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