怀孕初期可以吃板栗
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病情描述:
怀孕初期可以吃板栗
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怀孕初期可以吃板栗。板栗不仅营养丰富,美味可口,也可以为身体提供能量,板栗只要做熟了吃,就不会对人体有什么影响。当然,也不要一次吃太多,否则有可能不利于消化。怀孕之后胃口不太好,容易出现早孕反应,比如出现恶心、呕吐、食欲不振、消化不良,建议适量吃板栗。平时应该注意饮食清淡一些,可以顺利度过怀孕初期的妊娠反应。饮食应该多样化,不要太单一,多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜,饮食荤素合理搭配,保证充足的睡眠,更有助于怀孕的顺利进行。
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