导致宫寒的食物 2020-08-20 阅读:482 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 导致宫寒的食物 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 宫寒的女性应该多吃温经的食物,不能吃寒凉食物,常见温性的食物有花生、桂圆、红豆、生姜、枸杞等,比如桂圆肉、红豆、红花、大枣这些食物,对女性改善宫寒有很好的作用,平时可以用这些食物来煲汤、熬粥或者是泡水食用,比如桂圆枸杞茶、生姜红糖水。经常做一些腹部艾灸、熏蒸的保健治疗,可以很好的缓解宫寒,也可以在月经结束后吃一些阿胶、鹿角胶、当归来补血。