睡不够头疼怎么办 2020-08-20 阅读:462 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 睡不够头疼怎么办 精选回答: 吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 神经内科 睡的太久出现头痛是因为睡眠时间过长,不仅不能起到缓解疲劳的作用,相反可以导致脑部缺氧引起头痛。睡眠时间过长以后出现头疼症状,可以做头疼部位以及周围穴位的按摩,有利于尽快缓解,也可以服用布洛芬、西比灵、正天丸等药物治疗。平时尽量参加有氧运动,饮食方面要注意多吃汤类、粥类的食物,对于预防和缓解头痛也有一定作用。