上火头疼吃什么降火快
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病情描述:
上火头疼吃什么降火快
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多吃一些凉性的水果,比如梨,香蕉等凉性水果都有清热祛火的功效,可以多吃一些新鲜的蔬菜,蔬菜是碱性,可以中和毒素,蔬菜含有纤维素,可以帮助消化,多喝粥,比如莲子粥和绿豆粥,可以预防上火,同时可以用罗汉果泡水,罗汉果也具有清热润肺的作用,可以适当的喝点牛奶,都能够缓解头疼的症状。由于上火引发的头疼,可以吃一些清火泻热的药物,祛除体内毒素的排出,每天应该保证充足的睡眠时间,不要长时间的熬夜,要按时吃饭,养成良好的生活习惯,头疼的时候可以多喝热水,水可以排除体内的毒素,热水有助于人体的新陈代谢。
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