头疼怎么立刻缓解
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病情描述:
头疼怎么立刻缓解
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第一,冰袋冷敷,我们都知道,冰敷可以消肿,其实冰敷还能够有效的缓解头痛,在头痛时,将冰袋里的冰直接使用或者用毛巾包好使用,敷在头痛的部位。第二,躺下来休息一会儿,如果有条件的话,在偏头痛发作时,不妨在光线较暗,四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。第三,按摩头部,按摩是种有效的方法,用手抵在太阳穴位置,反复以正时针、逆时钟方向按摩五分钟,按摩能配合掩耳弹脑法,效果会更佳。第四,饮用绿茶,绿茶不仅可以降火,而且绿茶中所含的物质对缓解头痛有很好的效果,静心冥想,使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。
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