开空调睡觉头疼怎么办
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开空调睡觉头疼怎么办
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吹空调头痛最主要的原因是空调的冷风吹到头部,造成头皮血管收缩,引起头皮缺血、缺氧进而发生头痛。对于空调引起的头痛处理有几个方面:第一、尽量远离空调的出风口,或者戴帽子、围围巾,避免空调的冷风直接吹到头部;第二、可以放松帽状腱膜,也就是头顶,具体的做法是张开5个手指从眉弓的位置梳理到枕后,多做几次,可以做30-50次,改善头皮缺血;第三、服用一些温热的食物,比方姜糖水、艾叶煮的茶或者娘酒都可以舒缓头痛;第四、如果头痛持续不缓解,大家也可以服用非甾体类的药物,像布洛芬之类的缓解头痛。
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