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李爱国主任医师
中医内科

艾灸后更加严重失眠

阅读：399 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述： 艾灸后更加严重失眠

精选回答：
  • 艾灸后失眠需要好好的调理，平时要低盐低脂低糖饮食，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要喝浓茶和咖啡，不要吃生冷，生硬不易消化的食物，平时要适当的进行有氧运动，比如散步，慢跑，骑行，游泳等，可以增强体质，增强抵抗力。
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