八种食物降血压
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病情描述: 八种食物降血压
精选回答:
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
- 平时要戒酒,要注意低盐、低脂饮食,少吃肥甘厚味,如动物内脏、蛋黄、动物脂肪等。另外,也可以多吃蘑菇干类、鱼类的食物,富含钾、钙、镁,都利于降血压。能降血压的食物有很多,如豆制品、豆腐、芹菜、洋葱、大葱、韭菜、海带、花生、海蜇头、菠菜、绿豆等,都有很好的降压作用。