子宫脱垂怎么睡觉
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子宫脱垂怎么睡觉
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还要注意在睡觉时,建议可以采取左侧卧位睡姿,因为长期的仰卧位,容易导致子宫下垂,同时要戒掉一些坏习惯,比如长期的站立,经常下蹲,憋尿,便秘,屏气等都会导致腹压的增加,从而出现子宫下垂的症状。同时要预防感冒,因为经常咳嗽,也会导致腹压增加,如果子宫下垂比较严重,建议通过手术来纠正子宫下垂,使子宫恢复到正常位置。子宫下垂的患者,建议可以使用子宫托,同时可以服用一些补气补肾的药物,起到提升子宫的目的,建议平时可以进行盆底肌肉的锻炼。
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