维生素a对皮肤的作用
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病情描述: 维生素a对皮肤的作用
精选回答:
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- 江光明 主任医师
- 深圳市罗湖区人民医院 中医皮肤科
- 维生素A主要功效是增进角质化,使指甲和毛发强健,增进皮脂腺和汗腺的功效。缺乏时,皮肤变得易干燥和粗糙,毛发和指甲会变得懦弱、光泽差。另外甜菜、菠菜、桃、杏、比目鱼等含维生素A也较多。维生素A是一种脂溶性维生素,在很多化妆品中都会使用到,而维生素A多数存在动物性食品中,所以如果吃素的话,会影响到皮肤,所以适当补充维生素A,可以起到对抗自由基、促进皮肤柔软和补湿、抗角质化、延缓皮肤衰老等作用,并且对粉刺、皮肤冻疮等均有很好的作用。在皮肤科中,维生素A是应用非常广泛的一种维生素,因为它有助保持皮肤柔软和丰满,改进皮肤的锁水功能,同时有较明显的抗角质化的效果,并能延缓皮肤老化,在皮肤细胞的分裂和发育方面有调节作用。有助对粉刺进行局部治疗,以及防止皮肤粗糙皲裂、冻疮和头屑等。