耳鸣食补吃什么最好
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耳鸣食补吃什么最好
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您好,耳鸣可以经常吃一些大豆,大豆富含丰富的铁质和钙质,可以改善耳鸣的症状,也可以吃一些辣椒,可以扩张血管,有助于改善耳鸣症状,牛奶含有丰富的维生素和钙质,可以增强身体抵抗力,还可以改善血液循环,有助于预防耳鸣。能够使耳部出现神经性耳鸣的因素是有很多的,像耳部得一些疾病,或者是全身性的疾病,都是有可能会使耳朵出现这种情况的,但是如果平时疲劳过度,睡眠不足,也是会引起短暂性的耳鸣。如果长期出现耳鸣的话,也有可能是在警示身体出现了一些疾病,需要及时到医院进行检查并且治疗。神经性耳鸣可以多吃蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激的食物。
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