血压低最佳食补
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病情描述： 血压低最佳食补
精选回答：
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
- 在日常生活中，血压低的最佳食补是用莲子、桂圆、枸杞、大枣等熬煮的粥或汤，用大米、山药、薏米、茯苓、芡实等制作的米糊，以及用阿胶、人参、当归、田七等炖食的熟肉，多吃奶制品、豆制品、动物内脏、新鲜果蔬等食物也可有效缓解血压低。血压低除了可以用药物治疗外，还可以通过食补进行缓解。低血压患者是可以通过饮食调节血压，患者多吃补血益气的食物例如桂圆，红枣，莲子等，同时也可以选择胆固醇比较高的食物如动物的内脏，黄油等增加血容量从而使血压升上，并且日常生活中也需要适当增加盐的摄入量，多喝水，这也是增加血容量从而提升血压的方法，并且患者一定要增强身体锻炼。主要就是要保证自己高营养、低脂肪的饮食，注意每餐都避免食用的过饱，可以稍微饮用些淡盐水起到补液的效果，也可以适量的饮茶，起到较好的效果。出现了低血压的情况后，在用药的基础上可以进行饮食方面的调理。