先泡脚还是先洗澡
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先泡脚还是先洗澡
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先泡脚后洗澡,泡脚其实属于一类简单有效的养生方法,或许是许多人不能坚持的因素,泡脚的养生效果并未得到广大的认可,面对人类愈来愈复杂的生存环境,空气污染,地沟油,有害的食物添加剂等等,不得不重视泡脚养生其中的一个重要功效,就是排毒清毒,而且泡完脚流汗了洗澡会洗的更干净。晚上可以再洗完澡之后再去泡脚,其实在洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚没有非常严格的规定,但是最好不要泡脚后,立即就去洗澡,在泡完脚后血管是张开的,立即就去洗澡,湿气会容易进入体内,所以最好还是等洗完澡后再泡脚,而且睡前泡脚还有助于睡眠。
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